漸漸天氣開始回暖了~春天的腳步也接近囉!
越來越多的人走出戶外活動筋骨了,騎車,散步,爬山...
這樣的景象每天在廣澤宮,星座餐廳前都看得見
不論是清晨或下午,都有好多人來來回回作著運動
特別是騎腳踏車近來特別流行耶!
有年輕人組車隊全副武裝的一身行頭,也有全家人每人騎著一臺小摺悠閒的漫步
我很喜歡這種輕鬆和諧的感覺,讓人心情非常愉悅
讓我想到在國小國中那個還不能騎機車的年紀
對我們小男生來說,擁有一臺變速腳踏車是非常"趴"的事
("趴"為台語,意指非常帥,拉風之意)
而且跟同學鄰居之間還會互相較勁勒!
比較誰的車子變速的段速最多,週邊配件裝飾,騎車技術之類的
哈哈~~想想還真是懷念呢!
女生騎的前面多個籃子加上車鈴稱之為"淑女車"
男生騎還會被笑娘娘腔= ="
是說自己自從高中畢業後...很久沒有好好的運動了 !
且又在出社會後所從事的工作一直都與正常作息相違
從中午出門天亮回來也是家常便飯的事
算算這樣的作息也已經7。8年之久了耶
以至於抵抗力變得較差...也容易生病感冒
所以下定決心~~要追求健康的生活囉!
從香港回來後,每天睡前就開始複習以前練武術時的一些筋絡功法
還有之前自由時報如虹姐傳授的一些簡單瑜珈
果然讓我的身體變得非常活絡耶,也非常好入眠喔!
這幾天都是9.10點就睡了,早上5.6點起床
精神非常飽滿的呢!
後來發現早睡早起,每天的時間變得更多了!
有很多充裕的時間去運用,下午獨享了整個籃球場(學生都在上課啦!)
而且...我現在多了位隨身運動教練囉!
牠 就是唐先生
為什麼是用牠來稱呼呢?
---請看以下照片---
哈哈哈~~就是牠啦!(一旁的兩隻小狗是我的乖女兒毛妹與他的哥哥小乖)
是我最近剛認養的一隻黃金獵犬 他叫做唐唐先生,非常的活潑好動
說起來他的身世也很坎坷呢...被前兩任主人棄養
甚至還被丟棄在街頭流浪...弄得滿身傷,還有皮膚病
後來被我的朋友在路邊發現,帶回家照顧
一段時間後總算是恢復原有的丰采了!
(在此也呼籲大家不要隨意棄養寵物,愛牠請好好照顧他喔!)
但友人因搬家到公寓,沒有足夠空間再飼養牠
於是...在幾經詢問後,就加入我們廣澤宮大家族啦!
這兩天爬山慢跑也都帶著牠去,只要繩子拉在手上
牠就知道說要出去散步了!興奮的一直往我身上撲(力氣真大= = )
所以我也就帶著他跑(其實也常被他拉著跑啦~~)
別看他大隻歸大隻...
個性溫馴到有點臭卒仔!甚至在運動的過程中一聽到狗叫聲
或是有野狗迎面走來,牠總是一副驚慌失措的躲在我後面
可能是之前在外面流浪被欺負吧...
不過...有這位貼身運動教練的陪伴
我想一個人運動也不會無聊了!
只是我說唐先生...下次跑慢一點啦!
人狗有別...你用四支腳在跑,我只有兩條腿ㄟ!
害我腳底都起水泡了...妳膽子要大一點啦!
不然你一個這麼大隻,被兩個臭小子欺負(小乖&毛妹)欺負
成何體統啊?!不信你們看...
哈哈哈~~明天也一起運動吧!
我也要好好的調整自己的體態了,最近要開始第2張專輯的製作了
希望自己好好鍛鍊,不久後讓大家看到全新的賴神木喔!
---以下提供幻想圖---
哈哈哈~~洛基路線如何勒!?不然美豔風格也可以啦!
P.S:純屬博君一笑!觀賞後若有不適,請速就醫!
請大家拭目以待囉!
最新消息公告
【心內話】_「搖滾宮主」賴銘偉首張個人台語專輯, 2016.12.29 溫情出輯,望您作伙誠懇交陪。
『音樂遊民.搖滾宮主』DJ賴銘偉@亞洲電台每週六日 13:00~15:00【未時到謬力】與你空中相會噢~
每周三、五駐點演出@EZ5 Live House
- Feb 18 Wed 2009 17:21
為大家介紹我的運動教練"唐先生"~~現在起迎向健康樂活的新生活啦!
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